Apresentações e o desnudar da alma

Quando iniciamos uma aula de dança do ventre, sabemos boa parte dos benefícios que a prática traz, como:  melhor percepção corporal, aumento da flexibilidade, aumento do tônus e força muscular, concentração, foco, memória e muito mais . Porém, poucas vezes sabemos das mudanças internas que ocorrem, ,principalmente quando a palavra "apresentação" cai na sala de aula. Pensamentos e crenças que nem sabiámos existir começam a aparecer :
- Isso não é para mim
- Imagina , eu, dançar em público?
- Isso é para outra idade
- Ai que vergonha
- O que minha família irá pensar
- Eu não sou boa o suficiente para dançar
- Eu não tenho o corpo ideal

E assim segue a lista de coisas desistimulantes que você diz para você mesmo, baixinho, lá dentro do coração!
Pois bem, sentir isso nas primeiras vezes é normal, visto que talvez você nunca tenha feito algo semelhante, ou se quer apresentava os trabalhos de escola! Bom, os processos pelos quais negamos mostrar nosso trabalho concluído, nosso corpo, nosso esforço, mostrar que somos capazes, que temos muito mais dentro de nós do que a sociedade consegue ver, são diversos! Insegurança, medo da crítica, medo dos comentários, timidez, não se permitir coisas novas, promover o auto boicote diariamente, muitos são os motivos . Devemos sempre ter em nossos pensamentos que todo o processo de libertação causa medo, angústia e pavor, chegar em um palco e mostrar-se ali, plena, linda e inteira de humanidade, exalando a fragilidade , tornando-se vulnerável frente a várias pessoas, de peito aberto, pronta para ver , ouvir e mostrar ao mundo toda a sua feminilidade, exige sim muito auto conhecimento, e os processos de cura começam a ocorrer quando aceitamos quem somos em todos os aspectos, aceitamos nossa fragilidade e nossa força, dançamos o infinito que somos , todo nosso amor! Afinal, onde há amor, não tem espaço para o medo, onde não existe medo, reside sua Paz ! ❤️