Quando iniciamos uma aula de dança do ventre, sabemos boa parte dos benefícios que a prática traz, como: melhor percepção corporal, aumento da flexibilidade, aumento do tônus e força muscular, concentração, foco, memória e muito mais . Porém, poucas vezes sabemos das mudanças internas que ocorrem, ,principalmente quando a palavra "apresentação" cai na sala de aula. Pensamentos e crenças que nem sabiámos existir começam a aparecer : - Isso não é para mim - Imagina , eu, dançar em público? - Isso é para outra idade - Ai que vergonha - O que minha família irá pensar - Eu não sou boa o suficiente para dançar - Eu não tenho o corpo ideal E assim segue a lista de coisas desistimulantes que você diz para você mesmo, baixinho, lá dentro do coração! Pois bem, sentir isso nas primeiras vezes é normal, visto que talvez você nunca tenha feito algo semelhante, ou se quer apresentava os trabalhos de escola! Bom, os processos pelos quais negamos mostrar nosso trabalho concluído...